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obligatoire à l'ensemble de nos services
COACHINGS COLLECTIFS
programme personnalisé avec un coach disponible pour 6 à 10 personnes
STRETCHING GAINAGE
programme collectif constitué d'auto massage traction étirement de vos articulations pour un corps sans douleur et un gros travail postural pour un respect de notre corps dans toutes les situations de la vie quotidienne
un travail indispensable dans son entrainement physique.
PALEO
programme collectif évolutif sur 12 semaines.Le PALEO est un entrainement complet travaillant la force et le cardio.
coachings personnalisés individuels ou 2/3 personnes
un programme personnalisé en fonction de vos attentes mais aussi de votre santé, pathologie et vécu. Un coach pour maximum 3 personnes vous guide, vous corrige et vous accompagne tout au long de votre séance en toute sécurité.
reservation en ligne: Adhésion
reservation en ligne: Fichiers
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